A dança mãe-bebê propricia na mulher o retorno a vida social depois do parto, através das trocas de experiências da maternidade com outras mães , ela pode compartilhar suas próprias experiências e dificuldades, além disso, por ser uma atividade física a dança pode ajudar na redução do peso corporal, a diminuir o stress, na reeducação da postura e o conhecimento mútuo entre mãe-bebê.
Para o bebê, esta atividade promove o relaxamento através do balanço da dança, conforto, aconhego e proximidade com a mãe, também pode contribuir a melhora do sono, fortalecimento sócio-emocional e diminuição das cólicas.
Os movimentos executados nessa aula são leves, ritmados, lentos e coordenados em forma de dança circular.
Relaxamento: interação entre mãe e bebê.
A interação entre mãe e bebê é importante para estabelecer o diálogo, fator de extrema importância para o desenvolvimento do bebê, pois é através do diálogo que a futura criança se comunica e se relaciona com o mundo a sua volta. Por isso, esta atividade tem como objetivo integrar o amor entre mãe e bebê, que através do toque, o brincar e aconhego, promovam bem-estar, troca de afetividade e relaxamento para ambos. Essa relação estabelecida entre os dois será um fator primordial para desenvolver vínculos emocionais profundos e eternos.
Para a mãe esta atividade de relaxamento promove o bem-estar físico e emocional, onde a mãe pode obter melhora da postura, da força, da flexibilidade e da resistência física.
Já para a criança, os benefícios desta interação relacional promove o desenvolvimento de aspectos psicomotores importantes e fundamentais para a vida do bebê, tais como: equilíbrio, controle muscular e relaxamento. Além disso, ajuda o bebê a pegar no sono profundo com mais facilidade.
